1日目

1/18

DHC プエラリアミリフィカ

DHC プラセンタ

DHC なめらか


各1錠ずつ

昼と夜寝る前に摂取。


1日数回

胸周りのリンパマッサージ。


合掌ポーズ、腕立て伏せ。